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三伏天喝三豆汤的做法介绍

发布时间: 2021-04-13 18:15

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三伏天为什么要喝三豆汤?三豆汤不仅能清热祛暑,还能健脾利湿。这样,体质一般的人经常吃适量的三豆汤,不会对脾胃功能产生不良影响。下面就跟健康之家小编一起来看看三豆汤的做法介绍吧!

三伏天喝三豆汤

三豆汤的方子来自宋代医学着作《朱氏集检方》,有绿豆、红豆和黑豆。三豆汤既是糖水,也是味道很好的威尼斯人彩票台湾28,不能喝绿豆汤的人可以喝三豆汤度夏。

绿豆汤消暑效果好,但偏性寒冷,脾胃虚寒不能经常喝,三豆汤正好可以调整。

在三豆汤中,绿豆、红豆具有清热解暑、利湿的效果,黑豆健脾补肾。绿豆和红豆都是寒冷的东西,加入黑豆,抵消寒冷性。

对于消化功能特别弱的人,可以在三豆中加入适量的米,煮成粥吃,也有清热健脾的效果。

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