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夏天没胃口怎么办?吃这些开胃

发布时间: 2021-07-05 11:01

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很多人在炎热的夏天都胃口不太好,吃不下饭身体又疲倦没力气,此时,应该多吃能刺激唾液分泌,或者清淡易消化的食物。本文会为大家推荐几款,适合夏季没胃口时吃的食物。夏天没胃口吃什么好?快来看看夏天开胃食谱!

夏天开胃食谱一、糖醋萝卜

食材:白萝卜500克,白醋100毫升,白糖(根据个人喜好加),生姜丝10克,小米椒一包,食盐适量。

做法:

1、萝卜切成大概0.5厘米厚,2厘米长的小块,放入容器中加少量盐,腌制30分钟。

2、将小米椒拿出来切碎,与汁液一同倒入碗中,并加入白糖、生姜丝、白醋等调成糖醋汁。

3、将调好的糖醋汁倒入装白萝卜的容器,搅拌均匀,然后用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏2-3天,每隔3-4小时晃动搅拌一下,让汁液充分融入白萝卜即可。

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